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Esercizi
di allenamento
L'allenamento "a terra"
In parete gli appigli sono piccolissimi, gli appoggi per i piedi
sono molto distanti e gli angoli sfavorevoli al miglior bilanciamento.
Per far fronte a situazioni simili, chi arrampica deve far ricorso
alle più alte espressioni psico-fisiche.
E' un gesto di puro carattere sportivo, ma solo chi avrà
capacità sviluppate in grado molto elevato potrà
vincere le difficoltà maggiori.
Proprio in quanto prestazione sportiva, la capacità di
arrampicare può essere migliorata con un opportuno
allenamento.
Il lavoro più specifico è, ovviamente, in parete,
ma quando le condizioni atmosferiche non lo permettono è
indispensabile un allenamento ben impostato, per mantenere
o migliorare la propria forma.
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